Sportprogramme
1: Wettkampfsport
Das moderne Wettkampfschwimmen entwickelte sich um 1837 in den Hallenbädern Londons. Geschwommen wurde entweder Brust- oder Seitenschwimmen. Im Jahr 1895 schwamm der Engländer J. H. Thay
2: Wassergymnastik
Kräftigung & Koordination für Frauen
Wasser ist das ideale Element für gelenkeschonende Gymnastik und effizientes Bewegungstraining. Aquarobic - ein nasses Pendant zu Aerobi
3: Schwimmkurse
Jedes Jahr für der Harzer Schwimmverein 2002 einen Kurs für Schwimmanfänger durch. Während diesem Schwimmlernkurs wird den teilnehmenden Kindern spielerisch, aber auch Wettkamp
4: Nordic Walking
Gerade für Übergewichtige und Fitnesseinsteiger, aber auch bei Rücken- und Gelenkproblemen ist Nordic Walking eine ideale Sportart. Durch das Abstützen auf den Stöcken
5: Funktionsgymnastik
Kräftigung & Koordination für Frauen
Mit dem ganzheitlichen Konzept der präventiven Funktionsgymnastik sollen lebenslange belastende Gewohnheiten umgelernt werden, um dauerh
6: Breitensport
Freizeitsport (auch Breitensport) umfasst im Gegensatz zum Leistungssport sämtliche sportlichen Aktivitäten, die hauptsächlich der körperlichen Ertüchtigung, dem Ausgle
7: Aquafitness
Aquafitness ist nicht nur gesund. Hinzu kommen noch andere Aspekte: Da im Wasser trainiert wird, wird der Körper abgehärtet, ähnlich wie beim Wechselduschen. Das Wasser wirkt wie e
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